シミ・くすみ・美白
鏡を見て、｢え？いつの間に？？？｣とシミ発見！！
｢なんだか最近顔がくすんでる・・・｣
「日焼けしちゃった〜！！｣
なんて感じたりしたことはないでしょうか？
シミの原因としては
紫外線、ストレス、不規則な生活、タバコ、などです。
特に、大きな原因なのは、紫外線です。
紫外線には、UV-A、UV-B、UV-Cの3種類があります。
| ＵＶ−Ａ |
じわじわと肌の奥の真皮にまで到達し、ハリや弾力を保つ組織を破壊してしまいます。 |
| ＵＶ−Ｂ |
肌の表面に日焼けをもたらします。また、メラノサイトを刺激して、過剰 なメラニンの生成を促し、シミやそばかすの原因にもなります。 |
| ＵＶ−Ｃ |
オゾン層に吸収されるため、地表には届きません。 |
紫外線は年中降り注いでおり、年中紫外線予防は大切になります。
なんといっても、一番の対策は
紫外線予防！！
そして、できてしまったシミを消すこと！！
そのためには、普段のお手入が肝心になります。
美白のお化粧品でオススメなのは、｢医薬部外品｣と記してる商品。
医薬部外品とは・・・
即効的にまたは持続使用することにより、
皮膚などに何らかの効果が期待できる化粧品のことをいいます。
よって、どうせお手入するなら、効果が期待でいる化粧品のほうがいいですよね！！
さらに、やっぱり必要なのは内側からのお手入も大切になります。
特に、ビタミンC,ビタミンAを心がけて摂取するようにしましょう。
 くすみ
くすみといっても、いろいろなくすみがあります。
目の下のくま、お顔全体的な色合いが悪い・・・目の周りが黒ずんでいる・・・
etc・・・
考えられる原因としては・・・
まずは、血行不良。
血液循環が悪くなって、肌に栄養や水分が行き渡っていないのかもしれません。
例えば睡眠不足だったり、疲れている時や、鉄分やビタミンなどが足りなかったりした場合。
また、加齢で表皮の新陳代謝、ターンオーバーが遅くなってもくすみを生じます。
そして、不十分なクレンジングが積もり積もっていくと、
毛穴に残った汚れが酸化して黒ずみ、肌がくすんでしまいます。
さらに、アイメークのとき、アイシャドーを入れるのに、強くこすったり、
目がかゆいと、ゴシゴシと力を入れてこすったりすると、
皮膚が摩擦を受けて、くすむ原因にもなります。
 改善策としては、
血行不良を改善する事です。
ゆっくりお風呂に浸かったり、軽いストレッチなどを習慣づけたり、体から温まりましょう。
たばこを控えたり、食生活を正してビタミンやミネラルをしっかり採るよう心がけてみてください。
そして、クレンジングをする場合は、
丁寧に汚れを洗い流しましょう。
汚れが落としきれずに残ってしまうと、くすみにつながるだけでなく、
毛穴の開きの原因にもなるので要注意です。
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