敏感肌 原因 

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敏感肌☆原因


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敏感肌

すぐにお肌が荒れてしまう、かゆくなる、ピリピリする、赤くなるetc...
お肌が敏感に反応してしまう・・・

敏感肌とは、普通の人には何でもない物質や刺激に対して、過敏に反応してしまう
肌トラブルを起こしやすい肌のことをいいます。

しかし、敏感肌というのは医学的には定義されておりません。
また、病名としてもありません。

ストレスや不規則な生活、季節の変わり目などで、外から少しでも乾燥や紫外線、
また花粉やダニなどのアレルゲンによる刺激があると、
正常にバリア機能が働かなくなると考えられています。 



 肌荒れはどうして起きる? 

きちんとお肌のターンオーバーが行われずに、肌サイクルに乱れが起きることから発生します。

肌荒れの原因となる要因は、
食生活の乱れやストレス、睡眠不足、血行不良、ホルモンバランスの乱れなどです。

敏感肌が、こういったことを改善するだけで、健康な肌が蘇ることもあります。

肌荒れが気になったら、化粧品を変えるだけでなく、まず内側のケアも見直してみましょう。



 敏感肌のお肌のお手入 

まず、洗顔料は低刺激のものを選ぶようにしましょう。
また、埃やダニなども敏感肌の原因となりますから、部屋の掃除をしっかりします。

そして、いちばん大切なのは保湿です。
肌が敏感になっているときは、コットンなどは刺激になるので、清潔な手でつけるようにしましょう。

水分をしっかりとお肌に吸収させてあげましょう。
お肌が乾燥していると、かゆみ、赤み、ヒリヒリの原因になります。

しっかりと、化粧水をつけた後は、乳液、またはクリームで
しっかりとふたをしてあげましょう。



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