目の下 たるみ 解消法

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目の下☆たるみ☆解消法


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しわ・たるみ

なんだか目じりに小じわ???
顔全体が下がってるような・・・
いつのまにやらおでこに横ジワ!!!

なーんて感じたことはありませんか?


しわは、1度出来てしまうと、完全に消すことはできません。

深いシワ、浅いシワとありますが、
チャンスは浅いシワの時!!!

もっと大切なのは、シワができる前にきちんとお手入すること!!

しわは、前述でも書いてますが、消すことはできません!!!
でも、お手入しだいで、改善はできます。


では、どうしてシワができてしまったり、たるんでしまったりするのでしょうか。
しわ、たるみの原因は、お肌の乾燥、紫外線、老化などです。


お肌の内部をのぞいて見ると・・・

お肌は、大きく分けると、表皮と真皮に分かれています。

真皮では、水分の保持と、皮膚のしなやかさの維持を担ってるコラーゲンと、
肌に弾力性やハリを与えているエラスチンが絡み合っています。
その間に水分をたくさん蓄えているヒアルロン酸があります。

紫外線や、乾燥によって、コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸が
傷ついてしまったり、減少してしまうのです。


減少してしまうということは、
今まで水分で満たされてハリのあったお肌が収縮してしまうということ。
ハリのなくなったお肌は、しわ、たるみとつながっていってしまうのです。




改善しよう!!


しわは、1度深いものができてしまうと、消すことはできません。
浅いものであれば、お手入しだいで改善できます。

お手入として大切なことは、
保湿とコラーゲン、ビタミンCの摂取です。

外側からのケアだけでなく、内側からのケアも大切になります。
補助食品などで補ってあげるとよいでしょう。

補助食品は、サプリメントよりも、飲むタイプの方が、体に吸収されやすくなります。

また、表情筋を鍛えてあげると、たるみが引き締まったりもします。



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